夏バテならぬ秋バテ

暑さが戻ってきました！今日も30℃越えでございます。

ただまだまだ暑いと思っていても、季節は少しずつ秋に変わり始めています。

8月は夏バテに注意していた方は多いと思います。

でもご存知ですか❓❕秋バテという言葉もあるそうです

 

秋バテとは夏の疲れがたまり体力を消耗してそれがもとになって

自立神経の乱れや血の巡りが悪くなって起こるそうです(*´Д｀)

食欲不振や寝不足、めまいなども症状の一つだそうです

 

そこで秋バテ対策としては

38~40度のやや温かめの湯船につかるようにしたり、適度な運動

またマッサージや寝る前の腹式呼吸などもリラックス効果があり有効だそうです。

 

まだまだ暑い日が続いていますが、

みなさん、早めの秋バテ対策してみてはいかがでしょうか❓❕

 

融資、資金繰り、金融機関対応に関するご相談はお気軽にお問い合わせください。